スーパーボールダイエットの口コミ&効果

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スーパーボールダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

スーパーボールダイエットの概要

 

スーパーボールダイエットというのは、お尻にボールを挟んで痩せようとするもので、20mmのボールがおすすめです。

 

やり方は簡単で、スーパーボールをお尻に挟んで普通に生活するだけです。

 

このダイエット方法を1日10分間行うと、足とお尻の筋肉、腹筋が鍛えられ、ウエストが細くなるといいます。

 

ちょうどペットボトルのフタを挟んだ時と同じような感覚で、お尻にスーパーボールを挟んでダイエットすると、プヨプヨお肉が解消されます。

 

産後、太ってしまった人から人気のあるダイエット法です。

 

 

スーパーボールダイエットの効果

 

スーパーボールダイエットのメリットは、1日10分で効果があるところで、気軽に続けられるところです。

 

1週間くらいスーパーボールをお友達にして一緒に過ごすだけでウエストが細くなります。

 

スーパーボールダイエットのデメリットは、どのくらい効果があるかわからないところです。

 

個人差もあり、肉が多すぎる人は力を入れなくてもお尻の肉で止まってしまうので、効果が半減してしまいます。

 

お尻で挟むことで下っ腹の辺りに常に力を入れておくことになるので腹筋には効果がありますが、衛生的に続けることに影響があります。

 

 

スーパーボールダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

昔、雑誌かなんかで読んでやったことがあります。

 

やってみるとアホらしいと言うか、恥ずかしいと言うか自分が間抜けに思えてきます。

 

そんなこともあり、すぐに止めてしまった方法です。

 

ユーモアがある方法とも言えるかも知れませんが、部屋で突っ立ってお尻にスーパーボールを挟んでいたら絶対に変だと思う。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

これは確かにやってみると腹筋に対して効いている気がします。

 

だけど、1日10分とはいえ、この10分が恐ろしいほど長く感じますね。

 

3日ほどやったけど、面倒になって止めてしまった方法です。

 

あと、やっていてカッコいい方法ではないですよね。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

こういう変な方法に限って効果があるのでは?と思って1週間ほど続けてみました。

 

スーパーボールダイエットの結果になるのですが、ウエストは3キロ痩せましたけど、体重は変わりませんでした。

 

だけど、痔になりそうな気もするし、そろそろやめておこうかと思います。

 

あと、やっているところを人に見られたくはない方法だとは思う。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

スーパーボールダイエットをお尻に挟むだけの方法なのでお金が掛からない所がよいですね。

 

小学生のお小遣いでも十分に出来る方法だとは思います。

 

だけど、これを長く続けられる人がいるかは疑問だと思います。

 

あと、全身痩せではないので、そこも問題かな。

 


 

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