シットアップベンチの口コミ&効果

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シットアップベンチの口コミ&効果を徹底検証!!

シットアップベンチの概要

 

シットアップベンチはこの一台で鍛えたい部分をピンポイントで鍛えることが出来る筋トレマシーンです。

 

腕立て、腹筋など上半身全てに効果があります。

 

筋トレマシーンはどうしても飽きが来るのが難点ですが、シットアップベンチならメニューを組み替えたりオリジナルの方法を考えて続けていけるので長く続けることが出来ます。

 

シットアップベンッチは他の筋トレマシーンと比較してもかなり安く購入出来ることから、とりあえず挑戦してみたいという方にもお勧めしやすいです。

 

 

シットアップベンチの効果

 

メリットとしてはそういったバリエーション豊かなことや価格面が挙げられるでしょう。

 

また、人気商品は手元にとどくまでに時間がかかることが多いですが、シットアップベンチは比較的早く届けてもらえるのが魅力です。

 

デメリットとしては、正しい使い方をしないと腰や背中へのへの負担が大きくなり痛めやすいということが挙げられます。

 

もちろんこれはシットアップベンチに限らずすべての筋トレマシーンに言えることです。

 

筋トレマシーンを使用する際は説明をよく読んで正しい方法でペースを守って行いましょう。

 

あと、買ったとしても長くつづかない人もかなり多いので、シットアップベンチを使い続ける工夫をするべきかとおもいます。

 

 

シットアップベンチの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

女性ですけど、割れたような腹筋が欲しいと思ってコアリズムとかやっていましたけど、脂肪が減らない印象です。

 

腹筋とかして、鍛えようと思ってシットアップベンチも買いました。

 

腹筋だけじゃなく、マルチな運動が出来るのはよいかと思いました。

 

だけど、飽きそうな予感もありますね。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

組み立てが必要なのですが、不親切な感じの説明書でその点はマイナスだと思いました。

 

だけど、コンパクトな割に作りはしっかりとした腹筋台だと思います。

 

鍛えるのにも十分な感じですね。

 

腹筋を中心に頑張ってやろうと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

旦那が買ってきたのですが、5分ほどで組みあがってしまって、そこはすごいと思いました。

 

だけど、問題はその先にあり、うちの旦那はダイエット器具はたくさん買いますし、部屋の一つはすでに器具でいっぱいです。

 

しかし、トレーニングが長く続かない問題があります。

 

そのため、シットアップベンチも残念ながら、時間の問題でしょう。

 

特に、こういう器具は飽きが早い傾向にあるような感じですね。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

彼氏の部屋にあって、使わせてもらいましたけど、すごくいい運動になるようなので私も買いました。

 

確かにこれは、運動になるしお腹も引き締まる効果があります。

 

原始的なエクササイズでも十分に運動になるし、変な難しいダンスを踊るエクササイズよりもこちらの方がいいと思いました。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

シットアップベンチですけど、女の子だったら買わない方がいいと思いますよ。

 

脂肪燃焼していない状態で、筋トレして筋肉が付いてしまうと筋肉の中に脂肪が入ってしまうらしいんです。

 

そうなると筋肉も脂肪も多い変な体型になるらしいですよ。

 

そうならないようにするには、まずは筋トレよりも脂肪燃焼を優先するべきでしょう。

 

筋トレと脂肪燃焼エクササイズは別物だと考えた方がいいと思います。

 


 

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