酢キャベツダイエットの口コミ&効果をまとめてみた

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酢キャベツダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

酢キャベツダイエットの概要

 

随分前にキャベツダイエットが流行っていたことがありましたが、その進化形として酢キャベツを食べることでダイエット効果が出たと注目されています。

 

キャベツには食物繊維が豊富に含まれており、食べることによって老廃物の排出の手助けにもなることから、便秘がちによって感じる下半身のポッコリやむくみを改善することができます。

 

そのキャベツに酢を加えますと脂肪燃焼や肥満予防の効果もあることから、体質によってはスッキリした体型を目指すことができ、とくに便秘体質で悩んでいた人にとっては期待することができるダイエット方法なのです。

 

 

酢キャベツダイエットの効果

 

酢キャベツダイエットは、作り方も簡単で、千切りにしたキャベツをビニール袋など密封することができる袋に入れて、その上に酢を注ぎ冷蔵庫の中で1週間くらい置いておきます。

 

1週間以上経ちましたら、サラダにしたり炒めたりなどアレンジしながら食べることができます。

 

鮮度を保つことができるように、キャベツを千切りした時に水けをしっかりと取ってから袋の中に入れておき、密封する時も空気を抜いておくことがポイントとなります。

 

体質によっては酢の酸味によって胃が荒れてしまったり苦手な人もいますが、食べる量や酢をふき取ることによって少しずつ食べてみましょう。

 

 

酢キャベツダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

ダイエット食品を買わなくても、自分で作ることが出来るという点がまず一番いいかなと思います。

 

ざくざくキャベツを切ってお酢につけるだけなので、酢キャベツダイエットはお料理下手の私でも作りやすいです。

 

この酢キャベツを食べるようになってから疲れにくくもなってきたので、この点もいいと思います。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

食事の前に酢キャベツを食べるようにしていたら、結構食べる量もへって効率的なダイエットが出来ました。

 

食べちゃいけないというのではなく、自然と食べ過ぎなくて済むので、つらい思いをする必要がないという点もすごくいいと思います。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

結構長い間、酢キャベツダイエットにチャレンジしてきましたが、体重は多少落ちましたがそれくらいの効果しか感じることが出来ません。

 

最近はちょっと飽きてしまい、これ以上続けるのもなあという気持ちです。

 

キャベツも高いので勿体ないですよね。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

正直言ってこういう単品を食べるダイエットって駄目でしょうって思います。

 

飽きちゃいますし、栄養バランスとかもどうなのかなと疑問です。

 

酢キャベツダイエットで痩せたとしても、リバウンドしそうです。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

酢キャベツダイエットは流行しましたよね

 

私もトレンドに乗って始めたのを覚えています。

 

そして、何度か作ったんですが、最後は酢キャベツを食べるのが嫌になってやめました。

 

バナナダイエットでもリンゴダイエットでもそうなんだけど、一つの食材を食べ続けるのは挫折しやすいと思いました。

 

結局、飽きちゃうからです。

 


 

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