あたりめダイエットの口コミ&効果をまとめました。

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あたりめダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

あたりめダイエットの概要

 

あたりめはお酒のおつまみとして定番の食品です。

 

そんなあたりめがダイエットに良いということをご存じでしょうか。

 

お酒のおつまみは塩分過多で高カロリーという印象が強いですが、あたりめダイエットは小さいサイズでだいたい80カロリー程度だといわれています。

 

また、たくさん噛みながら食べる食品なので、満腹感を得やすい、そして小顔効果も実感できると評判なのです。

 

だからこそ今、あたりめダイエットを実践する人が増えています。

 

 

あたりめダイエットの効果

 

実際にあたりめダイエットを行って痩せたという芸能人もいるみたいですね。

 

しかし中にはあたりめダイエットをした逆に太ってしまったという人もいるようです。

 

あたりめは低カロリー食品ですが、塩分が多いので食べると食欲がわいてきます。

 

そのためダイエットのつもりがついつい食べ過ぎてしまったり、あたりめを食べたからお米やお酒が恋しくなってしまったという人もいるようです。

 

もちろんしょっぱいものを食べたから甘いものを、というループに陥る可能性もあるでしょう。

 

あたりめダイエットはダイエットによさそうですが誘惑も多い食品のようです。

 

 

あたりめダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

あたりめが大好きなので空腹時に食べるようにしています。

 

おやつとして食べてしっかりとよく噛んでたべるようにしています。

 

残念ながらダイエットとしては成功することができていません。

 

痩せることはできていませんが、美味しいので続けたいと思います。

 

あたりめは値段が高いのでその辺がちょっと続けるのが難しいかなとも思います。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

口さみしくなった時に少量ずつ食べるようにしています。

 

甘いカロリーの高いおやつを食べていた時よりも体重を少しですが減らすことができました。

 

確かにあれだけカロリーの高いおやつを食べていたことを考えたら痩せるのも当然なのかなって感じです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

ついつい塩分が気になってしまいます。

 

あたりめはかなり塩分量が気になるので他のもので何か代用することができないものなのでしょうか。

 

でも噛めば噛むほど味が出てくるのでしっかり噛むことができるしダイエットにもいいと思います。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

私はもともと酒飲みなのであたりめみたいなおつまみがとっても大好きです。

 

なのでこのようなあたりめダイエットは特に私にぴったりだと思いました。

 

だけどこれで本当にダイエット効果はあるのかなって感じです。

 

私の場合はついつい食べ過ぎてしまうのでそれがよくないのかもしれません。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

お酒は主人と毎晩飲んでいます。

 

あたりめも好きで食べているのですが、痩せるとかは感じません。

 

思ったんですけど、お酒を飲む人だったら、アルコールをやめた方がダイエットになると思いました。

 

ただし、晩酌が習慣になっている人だと、禁酒はかなり難しいですけどね。

 

ちなみに、私はお酒はやめられません。

 


 

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