食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピの口コミ&効果

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食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピの口コミ&効果を徹底検証!!

食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピの概要

 

竹内冨美子著作の『食べる美容辞典 美人をつくる食材&レシピ』は、食べることでいかに美しい体をつくるかということについて書かれています。

 

出版は2014年9月です。ダイエットクリエーター、管理栄養士として有名な著者は、大学でも栄養学を学びダイエットスタジオも主催しています。

 

さらに、栄養学の講師も大学で行っており、新聞や雑誌などでも幅広い活躍をしています。

 

他にも、『飲んでも食べても太らないおつまみおかず』というかなり魅力的なタイトルの本も執筆しています。

 

 

食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピの効果

 

『食べる美容辞典 美人をつくる食材&レシピ』のメリットは、添加物などの入った市販の商品ではなく安心できる食材から作った料理で美容を求められるという点、食べるという人間の基本的な部分から改善できる点、ダイエット食品のように無駄な出費をすることもなく健康的な体が手にいられる点などでしょう。

 

また、本なので書店で実際に手に取って自分にあっているかどうかを確認してから購入に踏み切れるのが最大のメリットかもしれません。

 

デメリットは料理が苦手な人には向きません。

 

さらに、食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピを買ったんだけど、作るのが面倒で行動していない人も多いようです。

 

本と言うのは、買っただけで8割は読まないとも言われていますが、料理本なので是非とも読んで実践して欲しいと思います。

 

 

食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

疲れを取るには何を作ればいいとか、日焼け対策には何がいいなど、実践的な内容で有難い本です。

 

だけど、用途が別れすぎてしまっていて、逆に使いにくいような気もしました。

 

今更、言っても遅いんだけど、出来れは食べる疲労回復辞典とか、食べるダイエット辞典とか、そういう感じで小分けして続編が欲しいですね。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピでみながら作っていますけど、1週間で2キロほど痩せました。

 

普段は料理とか作らないのですが、頑張って頭を使って作ったので余計にカロリーが消費してくれたのかも知れませんね。

 

悩み別で様々な食材に対応しているところがよいと思いました。

 

あとは、これに運動を加えればかなりダイエットが出来そうです。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

買ったんですけど、まだ読んでいません。

 

気のせいか、そういう料理本が本棚にかなりありますね。

 

食べる美容事典 美人をつくる食材&レシピですけど、いい本だと思うけど、すぐに面倒になってしまう人には向きません。

 

あと、料理が全く作る気が無い友人もいるのですが、そういう人にもお勧めは出来ないかな。

 

若い女の子だったら女子力アップのためにやるべきだと思う。

 

私は、賞味期限が切れた女ですがね。(汗

 


 

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